Диетолог онлайн
от Premiumdiet.ru
Профессиональный подход для стабильных результатов
Более 12 лет опыта в разработке рационов и заботе о вашем здоровье
Научные методы и комфортные решения для реальной жизни
Когда может помочь диетолог онлайн?
-
Если вы хотите сбросить или набрать вес
Независимо от цели, правильное питание играет ключевую роль. Диетолог поможет разработать персонализированный план, который поможет вам достичь стабильных и здоровых результатов.
-
Если вам сложно придерживаться здорового питания.
Если вы не можете придерживаться сбалансированной диеты или часто поддаетесь соблазнам, профессиональная поддержка диетолога поможет вам наладить режим питания и сделать его частью привычного образа жизни.
-
Если вам нужно улучшить физическую форму
Здоровое питание — неотъемлемая часть спортивных достижений. Диетолог поможет разработать рацион, который поддержит ваше тело на пути к лучшей физической форме.
Более подробно на консультации
Диетолог онлайн преимущества
Максимальная персонализация
Удобное онлайн общение
Долгосрочный результат
Специальная гарантия
Диетолог онлайн подробности
Опыт
Уже более 12 лет я работаю онлайн и помогаю людям со всего мира найти свой путь к здоровому питанию и уверенности в себе. Мой опыт и знания о корректировке рациона и принципах здорового питания основаны на глубоком понимании физиологии организма и научных данных.
Образование
Мое образование — физика и математика, что позволяет мне подходить к работе с логикой и точностью. Я всегда ориентируюсь на научные исследования и методы, и применяю их в своей практике. Я уверен, что только такой подход гарантирует реальный, стабильный и здоровый результат.
Навыки
Работая с клиентами по всему миру, я учитываю уникальные особенности разных культур и традиций питания. Я знаю, как адаптировать диету под любые предпочтения и образ жизни, не нарушая при этом санитарных норм. Понимание различных кухонь позволяет мне создавать рецепты, которые будут вкусными, питательными и разнообразными, и что самое важное — каждый рецепт я пробую сам, чтобы быть уверенным в их качестве и эффективности.
Ценности
Для меня важно не только помочь вам достичь желаемого результата, но и сделать этот процесс максимально комфортным и приятным. Я верю, что здоровое питание — это не жесткие ограничения, а стиль жизни, который приносит радость и уверенность в себе.
Диетолог онланй о методе
Мой подход — это не универсальная «диета», а система, основанная на внимательном анализе и последовательной адаптации питания под реальную жизнь клиента.
Анализ
В начале работы мы подробно разбираем ваш образ жизни, текущий рацион, условия питания, уровень активности и общее самочувствие. Это позволяет понять исходную точку и определить реальные цели и возможности.
Индивидуальные рекомендации
На основе анализа формируются персональные рекомендации по питанию:
- Подбирается подходящая калорийность
- Учитываются вкусовые предпочтения и кулинарные привычки
- Составляется график питания, адаптированный под ваш режим дня
- Уделяется внимание питанию вне дома, в поездках и на работе
Постепенное внедрение
Мы не просто даём список блюд — мы внедряем рекомендации поэтапно:
- Тестируем выбранную калорийность
- Постепенно вводим новые блюда в рацион
- Корректируем рецепты для простоты их приготовления
- Отслеживаем ощущения: насыщение, комфорт, самочувствие
- Проводим регулярную сверку и корректировки
Достижение и закрепление результата
Когда рацион полностью адаптирован и вы чувствуете себя комфортно, мы выходим на этап стабилизации:
- Корректируем калорийность при необходимости
- Переходим к режиму питания для поддержания достигнутого результата
- Формируем стратегию, которая станет вашей личной системой питания на долгие годы
Этот метод подходит тем, кто хочет не просто «посидеть на диете», а выстроить устойчивую, комфортную и эффективную систему питания без лишнего давления.
Все рекомендации сопровождаются видеоинструкцией
Для нас важно, что бы вы легко и правильно воспринимали рекомендации диетолога
- Вы получите подробные инструкции диетолога для комфортного и поэтапного перехода на новые принципы питания.
- Персональная поддержка диетолога избавит от стресса и ошибок на пути к вашему идеальному весу.
- Также в рекомендациях будет учтен ваш образ жизни, пищевые предпочтения, состояние здоровья.
Четыре шага к здоровому телу
Шаг 1
Выберите цель
Шаг 2
Запишитесь на консультацию
Шаг 3
Общайтесь с диетологом
Шаг 4
Наслаждайтесь результатом
Диетолог онлайн услуги
Что может предложить диетолог
- Анализ питания по специальной методике
- Выбор наиболее эффективной диеты
- Разработка программы комфортного изменения веса
- Индивидуальные рекомендации по питанию в любой обстановке
Что мы не делаем
- Не оказываем медицинские услуги онлайн
- Не продаем БАДы и прочие препараты для контроля веса
- Не используем научно не обоснованных методов
Истории наших клиентов
Виктория 25лет
- Рост - 168 см
- Начальный вес - 75 кг
- Набрала вес после курса антидепресантов. Зависимость от сладкого.
- После консультации был разработан индивидуальный план питания. Тяга к сладкому прошла через две недели.
- Через 6 месяцев минус 20 кг
Александр 21 год
- Рост - 185 см
- Начальный вес - 69 кг
- Занимается в тренажерном зале, хочет нарастить мышечную массу, но вес остановился.
- Составлено индивидуального меню и разъяснен механизм метаболизма.
- Начал набирать вес.
- Научился самостоятельно определять потребность в белках и калориях
Светлана 44 года
- Рост - 165 см
- Начальный вес- 95 кг
- Хронические заболевания, проходила курс гормонотерапии. Необходимо похудеть на 10кг для проведения операции на сердце
- Несмотря на малоподвижный образ жизни и ограничения по выбору продуктов, через неделю подбора меню, вес начал снижаться.
- Через две недели минус 1.5 кг
Есть вопросы? У нас есть ответы.
Конфиденциальность и безопасность
Сохранение конфиденциальности и безопасности информации является нашим приоритетом. Мы не делимся данными полученными во время консультации. Все действия на этом сайте защищены протоколом шифрования HTTPS.
Нужна ли запись на онлайн консультацию диетолога?
Да. Записаться на прием в диетологу можно с помощью функции самостоятельного планирования. Для вашего удобства диетолог ведет прием в дневное, вечернее время и в выходные дни.
Какая продолжительность онлайн консультации диетолога?
Обычно диетологу достаточна от 30 минут для консультации, однако при необходимости время может быть продлено на столько, насколько потребуется для решения запроса клиента.
Как проходит онлайн консультация диетолога?
В назначенное время с вами свяжется диетолог. Вы можете общаться по телефону или используя привычный мессенджер, Zoom, Skype или Telegram. Вы можете обсудить вопросы и проблемы, связанные с питанием, в комфорте вашего собственного дома или в другой удобной обстановке. Консультации по питанию доступны по всей стране и по всему миру.
Какая цена консультации онлайн диетолога?
Актуальную стоимость онлайн консультации диетолога вы можете узнать на странице онлайн записи. Стоимость абониментных программ вы можете обсудить с диетологом во время консультации.
Что я получу после консультации?
Вы обязательно получите все рекомендации в письменном виде.Мы отправим файл в формате PDF на вашу электронную почту или ваш любимый мессенджер.
Что такое специальная гарантия?
Мы предлагаем вам нашу специальную 14 дневную гарантию на услуги. Эта гарантия состоит в том, что 14 дней мы бесплатно вносим коррективы в планы питания, рецепты, корригируем расчет калорийности, объясняем некоторые аспекты диеты.